An rama whakamātautau, e mohiotia ana ko arama whakamātautau hauora, he rama rama motuhake e whakamahia ana i roto i nga taiao hauora hei whakarato i te whakamarama i nga wa whakamatautau hauora me nga tikanga. I hangaia enei rama ki te whakaputa marama kanapa, arotahi e ngawari ana te toro atu ki nga waahi motuhake o te tinana e tirohia ana.
Nga rama whakamatautauHe taputapu nui mo nga tohunga hauora, tae atu ki nga taote, nga nēhi, me etahi atu kaimahi hauora, na te mea ka whakaratohia e ratou te tirohanga e tika ana hei aromatawai tika i te ahua o te manawanui. Ko te rama kanapa me te whakatikatika ka tukuna e enei rama ka awhina i te whakakitenga o te waahi whakamatautau, kia pai ake ai te tirohanga ki te tinana o te manawanui me nga raru rongoa.
Ko enei rama he maha nga ringaringa ka taea te whakarite, he kaki kuihi ranei e ngawari ana ki te whakanoho me te whakatika i te rama ina hiahiatia. Kei etahi tauira ano etahi atu ahuatanga penei i te mana whakamarumaru, te whakarereketanga o te pāmahana tae, tae noa ki nga kakau whakamaarama mo te whakahaere mate.
I tua atu i nga waahi haumanu, ka whakamahia nga rama whakamatautau i roto i nga whare haumanu kararehe, whare hauora niho, me etahi atu waahi hauora e hiahia ana nga whakamatautau me nga tukanga ki te whakamarama tika me te arotahi.
I roto i te katoa, ka whai waahi nui nga rama whakamatautau ki te whakarite i nga whakamatautau hauora tika me te whai hua, e awhina ana ki te whakarato ratonga hauora kounga teitei.
Wā tuku: Apr-01-2024